Восстановление внутреннего баланса начинается с разминки и расслабления тканей тела. Постепенное и систематическое расслабление мышечных напряжений помогает высвободить записанные там эмоции, способствует освобождению от телесной "брони" и восстановлению функционирования энерго-каналов. В ходе курса Глубинного касания приводится в порядок состояние суставов, мышечных тканей. В результате улучшается осанка, телу возвращается грация и красота, и вы по-новому смотрите на многие жизненные стереотипы и модели поведения. Благодаря этому возникает уверенность в себе, становится больше сил, жизненной и творческой энергии ,которую можно использовать осознанно.
Оздоравливающее воздействие прежде всего происходят в центральной нервной системе, улучшается кровоснабжение нервных центров и периферических нервных образований. Исследования учёного Райха показали, что сдерживание эмоций приводит к концентрации их энергии в различных участках тела. Возникают мышечные и энергетические зажимы, которые формируют «физический и психический панцирь». Мышечные зажимы приводят к искажению потока энергии и ухудшают обмен веществ. Шлаки накапливаются в местах наибольшего напряжения. Если это происходит часто, то появляются функциональные отклонения. Каждая эмоция связана с определенным мышечным сегментом, жестами, позами.
По мнению Райха, мышечные зажимы связаны с характером и выполняют функцию «защитного панциря». Под ним скрываются подавленные эмоции. При устранении зажимов и напряжения освобождаются эмоции, а при реализации эмоций исчезают зажимы. Внутренние зажимы, как правило, связаны с внутренними страхами, долгим проявлением отрицательных эмоций и состояний. Мышечные зажимы приводят к искажению и разрушению чувств, потери энергии и радости, что ведет к неврозам. Освобождение - выражается в покалывании, эмоциональном подъеме. Снятие зажимов ведет к улучшению здоровья.

Глубинное касание - это форма ориентированной на тело медитативной работы, которая приводит человека в состояние гармонии с собой и позволяет ему жить в сознании единства тела, ума и сердца.